産後太りになる原因は、卒乳後の食事制限不足と骨盤の開きです。骨盤が開いていると下半身が太って見えるばかりか、余計な脂肪がどんどんついてしまい、さらにむくみも増していきます。当サイトでは、骨盤矯正で骨盤を元に戻す方法を解説しています。
骨盤矯正体操は簡単にできるストレッチや体操です。骨盤矯正たたきやインスパイリングが有名ですが、難しいものではなく、誰でも簡単にできるのが特徴です。骨盤のゆがみを解消して、がんばって妊娠前の体重に戻ってウエストのくびれを実現させましょう。
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