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骨盤矯正の効果
骨盤矯正は、生活習慣や運動不足などでゆがんでしまった骨盤を本来あるべき位置に戻すことです。
骨盤矯正をすると、骨盤のゆがみがとれ、正常な位置に骨盤が戻ることになりますが、その効果は計り知れません。
骨盤のゆがみがもたらす主な症状を見ても、めまい・動悸・冷え・耳鳴り・頭痛・不眠・胃弱・便秘・頻尿・更年期障害の悪化・生理痛・生理不順・腰痛・肩こり・股関節痛・ひざ痛・下腹太り・O脚など、数え切れないほどです。
骨盤矯正をすることでこれらの症状が改善しますから、骨盤矯正が注目を集めているのもうなづけます。
また、骨盤矯正は、骨盤矯正グッズや骨盤矯正体操を取り入れることで、自宅で手軽にできることも人気を集めている理由です。
骨盤矯正をするだけで、つらい食事制限やエクササイズをしなくても、ウエストがしまりヒップの位置が上がる、スラリとした印象になるとなれば試してみたくなるのも当然でしょう。
産後の骨盤矯正
骨盤がゆがんでいると、必要のないところに脂肪がついてしまいます。骨盤がゆがんだ状態というのは、ホースがねじれているのと同じように、血管も圧迫されているため、血行不良や神経が圧迫されてむくみつながります。また、骨盤は腸や子宮、前立腺などの内臓を支える役割をしているため、ゆがみによって下半身太りにもなります。
女性が経験する出産も、骨盤をゆがませる原因となります。骨盤がゆがむと言うよりも、開くと言うほうが適切です。
骨盤は、通常、逆三角形の形をしていますが、開くことによって、四角形になってしまいます。UFOキャッチャーの人形をつかむ部分を想像していただければわかると思いますが、つかむ部分が開くと、閉じている状態に比べて横に大きくなりますよね。まさに同じことが骨盤で起きています。
産後太りというのは、骨盤が開いてしまったため、太って見えることをいい、骨盤がゆがんだままの状態で、どんどん余計な脂肪がつき、むくんでいくことでますます太って見えてしまう悪循環のことです。